月子乌鸡汤的做法大全有什么

  • 来源:互联网
  • 时间:2023-08-14 03:41:37

乌鸡含有大量的维生素A,微量元素等营养物质,具有抗衰老和防癌的功效,尤其对于女性来讲经常喝乌鸡汤具有滋阴养血,健脾固冲的作用,很适合月经不调和坐月子的女性食用,我在坐月子期间经常喝乌鸡汤,奶水量也是很充足,下面我来和大家分享下月子乌鸡汤的做法大全有什么吧。

乌鸡为雉科动物,因皮、肉、骨嘴均为黑色,故而得名,乌鸡外形奇特,典型的乌鸡具有桑椹冠、缨头、绿耳、胡须、丝毛、五爪、毛脚、乌皮、乌肉、乌骨十大特征,有"十全"之誉。乌骨鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、


(资料图片)

对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。产妇吃乌鸡,能补肝益肾、预防贫血,能帮助补养气血恢复体质,还能帮助活血化瘀排除体内淤血。

归芪乌鸡汤

原料:炙黄芪30克、当归30克、乌骨鸡1只、葱段20克、姜块15克、精盐1小匙

做法:

1.将乌骨鸡杀后放尽血,用80度的热水去毛、剖腹,取出内脏,剁去尾翅、脚趾、嘴尖后洗净再砍成小块,备用;

2.黄芪、当归去净灰渣,备用;

3.起锅置火上,倒入适量清水,待水沸腾后,倒入鸡块焯一下,捞起;

4.取紫砂煲放入焯好的鸡块、黄芪、当归、姜块、葱段、精盐、绍酒用大火闷30分钟后改用小火慢炖2个小时;

5.撇去葱段,姜块,盛碗即可。

花旗参乌鸡汤

材料:乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞、盐

做法:

1.乌鸡处理好后切块,其他所有材料同样洗净切好。

2.将所有材料一起放入锅中,加水烧开,文火炖一小时。

3.在炖好的汤中加盐调味,喜欢的话可以加点味精或鸡精。

月子乌鸡汤的做法有很多种,根据个人口味的不同可以适当的变换材料,口味都是非常棒的,另外除了喝乌鸡汤,多喝小米粥对坐月子的女性也是非常的好的,另外还需要注意不要受凉,保持良好的心态,对坐月子的女性都是非常的关键的,希望我以上的回答您能够满意。

关键词:

精彩推送

柯基一个半月怎么养?
公司 2023/08/14
虎蛾(关于虎蛾简述)
时尚 2023/08/14
佳能g9x2(佳能g9)
订购 2023/08/14
人工智能专业可评职称
平板 2023/08/14
武汉“喜提”大雨降温
经济 2023/08/14
弥勒公安:严打严查!
动漫 2023/08/14
刚刚!事发福州街头!
教育 2023/08/14

资讯播报

2023年七夕档电影有哪些
动漫 2023/08/14
Windows蓝屏0x0000004A修复教程
图书馆 2023/08/14
方舟手游三代怎么培养
财讯 2023/08/14
小米手环8pro有哪些功能
宏观 2023/08/14
停水通知!
国际 2023/08/14
五通古东山探古
原创 2023/08/14
云之库素材_云之库
读书 2023/08/14
游戏名字大全霸气的
聚焦 2023/08/14
消融术是什么手术_消融
化学 2023/08/14
维护网购评价真实性
卡片 2023/08/14
wps金山文档 wps金山文档
书画 2023/08/14